viernes, 6 de marzo de 2015

C0mida saludable

Si quieres que sea una comida completa, añade un poco de proteína. Uno de los mayores obstáculos para comer más comida saludable es . Preparar comida saludable es muy sencillo, solo debes poner en práctica algunos consejos como el intercambio de algunos alimentos, para evitar la ingesta de .

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Al principio fue un shock, no sabía cocinar ni una masa, comenta Emilio Durán, que fue diagnosticado con diabetes hace un año.

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