Para asegurar una nutrición correcta los mejores alimentos han sido clasificados en cinco grupos de alimentos, de los cuales hay que comer todos los días. Cada grupo de alimentos es importante para proporcionar los nutrientes esenciales y la energía que pueden apoyar el crecimiento normal y la . Toda dieta equilibrada, incluso durante la gestación, debe contener alimentos de los cinco grupos con que se dividen tradicionalmente: cereales, frutas, .
Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en grupos:. Consumir al menos verduras y frutas de diferentes colores, da variedad a tu dieta . En una alimentación completa, sana y equilibrada no pueden faltar alimentos de los cinco grandes grupos. Si te interesa tener una dieta saludable quizá quieras saber más sobre los grupos de alimentos.
Existen cinco grupos que consisten en verduras, frutas, granos, . Conoce los grupos de alimentos para el crecimiento y desarrollo de los niños? Sepa qué alimentos son importantes para la ingesta diaria de nutrientes de su . Centers for Disease Control and Prevention identifica los cinco grupos alimenticios como los alimentos proteínicos, los granos, los lácteos, las frutas y las . Conoce cuáles son los seis grupos de alimentos que conforman la pirámide alimenticia y que han de ser imprescindibles en tu.
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