El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una. Haz clic en el plato para identificar mejor los alimentos de cada grupo. Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en grupos: Verduras y frutas; Cereales y tubérculos; Leguminosas y alimentos de origen animal .
Si hablamos de las guías alimenticias, se puede decir que han sido creadas con la idea de preservar la noción de la alimentación adecuada, . La NOM-0clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y. Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen.
Grupos de alimentos del Plato del Bien Comer. La clasificación de los alimentos por grupos es una excelente. Una comida no puede considerarse completa si no contiene leguminosas y alimentos de origen animal, además de verduras, frutas y cereales . El plato del bien comer propone un consumo equitativo de tres grupos de alimentos (divididos a su vez en subgrupos) de composición más .
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