Descubre cuáles son los alimentos más ricos en vitamina K también conocida como fitomenadiona o antihemorrágica. La vitamina K es en realidad un grupo de compuestos. Los más importante parecen ser la vitamina Ky vitamina K2.
Las frutas son fuente importante de muchas vitaminas que nos ayudan en el desarrollo de funciones corporales, como la vitamina K, que tiene que ver . Algunas frutas proporcionan vitamina K también. Si quieres complementar o añadir vitamina K a tu dieta, los alimentos ricos en. La vitamina K ayuda en el mantenimiento de la flexibilidad de los vasos.
Principalmente se encuentra en frutas y verduras crudas. Vitamina K en alimentos de origen vegetal y animal. Cantidad diaria recomendada de vitamina K y alimentos ricos en vitamina K. Las frutas son fuente importante de muchas vitaminas que nos ayudan.
VivirSalud te contamos cuáles son las frutas con vitamina K. Sin embargo, no sólo están en frutas y verduras, sino que otros alimentos de nuestr. En este video te presento alimentos ricos en vitamina k que seguramente desconocias o no tenias la certeza.
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