La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos como pueden ser la . En cachéSimilares¿Practicas deporte y quieres mantener la línea a la vez que controlas los alimentos que tomas para favorecer tu entrenamiento y resistencia?
Hidratación y rendimiento deportivo: - La importancia de estar bien hidratado. Reposición de líquidos en el deportista. Una correcta alimentación permite al deportista retrasar la fatiga y optimizar el. Las grasas en una dieta deportiva, deben también tenerse en cuenta, ya que a .
ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE Dra. Zigor Montalvo Zenarruzabeitia Dña. Alimentación deportiva ¿Cuáles son los alimentos estrella para el deportista?
La alimentación en el deporte debe establecer el régimen . Alimentación deportiva:Un acercamiento a la creatina, uno de los complementos más utilizados. El boniato, una inteligente fuente de hidratos. Las recomendaciones sobre alimentación y deporte, aunque pueden tener unos principios básicos comunes, son cuantitativa y cualitativamente diferentes .
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Nota: sólo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.