Indice de calorias

Principales Alimentos que Componen Nuestra Dieta y Sus Calorías Asociadas. Ingresa tus datos para obtener un estimado de las calorías que tu cuerpo necesita para mantener un peso ideal. Descubre la cantidad de calorias que tiene cada alimento para poder llevar un alimentación equilibrada y sana.

Entra y descubre recetas de cocina para todo . En esta tabla de calorías encontrarás el valor calórico y los requerimientos nutricionales de cada alimento, tales como hidratos de cárbono, proteínas y grasas. La restricción calórica (RC) es una dieta que reduce la ingesta de calorías y. Masa Corporal (IMC) alrededor de 2 reduce la incidencia del .

Saber cuántas calorías deberías ingerir para manetener tu peso actual, incrementarlo o adelgazar, es fundamental antes de empezar cualquier dieta de . Las calorías que contienen los alimentos, le aportan al cuerpo humano la energía y el combustible que necesita para llevar a cabo todas sus funciones y a la . El índice de masa corporal es un método estándar que determina si tu peso es saludable. Se calcula usando la estatura en centímetros y el peso en kilogramos.