Alimentos precocinados: se elaboran con aceites y grasas de muy baja calidad. En las dietas para bajar los niveles de triglicéridos siempre se recomiendan la . En su lugar, se emplearán alimentos ricos en ácidos grasos.
Además, bajo la denominación “aceites parcialmente hidrogenados” pueden . Elija lácteos bajos en grasa, como leche descremada y queso blanco. Alimentos que debe evitar o reducir su consumo para bajar los triglicéridos . Si tu médico te ha dicho que tienes los triglicéridos altos, o si quieres evitar que suban estas peligrosas grasas que aumentan el riesgo cardíaco, puedes . El primer cambio importante para reducir los triglicéridos reside en la buena alimentación. Hay ciertos alimentos ricos en triglicéridos que debes evitar de tu dieta porque pueden perjudicar la salud. Y entre ellos el ya conocido y peligroso.
Los triglicéridos altos en nuestro cuerpo son considerados un factor de. Para bajar los triglicéridos es fundamental escoger los alimentos. Por eso, si los niveles de tus triglicéridos están altos, como parte del tratamiento deberás realizar una dieta para bajar los triglicéridos con alimentos bajos en . Para mantener los niveles de triglicéridos en sangre en unas cifras aceptables es importante seguir una alimentación que sea baja en grasa saturada.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Nota: sólo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.