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CANTIDAD: ½ taza de germen de trigo: 2calorías, g de proteína, . Mejor respuesta: El germen de trigo es un cereal y entra en la.
La proteína de suero es muy buena, el germen de trigo es bueno pero no para ganar peso. Lamentablemente si quieres ganar masa muscular, . Batido con avena: Este batido se realiza con medio litro de leche, una cucharada de miel, gramos de germen de trigo, gramos de avena y proteína de . Comidas para crear musculo y fuerza. Se recomienda consumir gramos de germen de trigo antes de cada entrenamiento y en días donde . ALIMENTOS PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR 1. Si comes germen de trigo aproximadamente de unos a minutos antes de . Quieres ganar masa muscular, pero no quieres utilizar un suplemento?
Uno de los mejores alimentos para la dieta del deportista y en general para todos.
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