Que vitaminas contiene la lechuga

La lechuga contiene una gran cantidad de hierro. Además, aporta una gran variedad de vitaminas, indispensables para el correcto . Contiene vitamina K: La lechuga contiene vitamina K, que tiene un papel muy importante en el metabolismo óseo, y junto con el calcio y fósforo ayudan en el .

Conoce cuales son las vitaminas de la lechuga en la tabla de las vitaminas de esta verdura y otras propiedades de la lechuga. La lechuga, verdura rica en vitamina K del grupo de las verduras y hortalizas y. En concreto, la lechuga contiene g de fibra por ración, que es el por ciento . Te saluda Janny Soltero, hoy te comparto que vitaminas contiene la lechuga. La lechuga posee importantes beneficios y propiedades, gracias a los.

Tiene propiedades digestivas, combatiendo problemas de flatulencias, a la vez . La base de éstas suele ser la lechuga, un ingrediente muy común al que no. E y betacarotenos que el organismo transforma en vitamina A. Lechuga - Vegetales y productos vegetales - ima 0. Una cabeza de lechuga romana contiene 1 de la CDR de vitamina C, mientras que una naranja de . La lechuga es un vegetal, hortaliza, de sabor suave que contiene una amplia gama de vitaminas, minerales y nutrientes, tales como el calcio, magnesio, .