Que vitaminas tiene la guayaba

Como buen fruto tropical, la guayaba contiene altas dosis de líquidos y bajas cantidades de calorías, por lo que es una fruta con una serie de . La naranja posee entre y mg de vitamina C por cada 1gramos, mientras que en la misma cantidad de guayaba encontramos alrededor de 2mg de . Conoce cuales son las vitaminas de la guayaba en la tabla de las vitaminas de esta fruta y otras propiedades de la guayaba.

Puedes darle a tu cuerpo una dosis vitamina A, B, C, potasio y antioxidantes, comiendo una sola fruta… sí, aunque no lo creas la guayaba . La guayaba rica en vitaminas y un poderoso aliado contra la diabetes. Etiquetas: antioxidantes gastroenteritis guayaba provitamina A . La guayaba es una fruta super común en nuestra cultura que hasta los.

Entre sus multiples beneficios, la vitamina C ayuda a combatir la . La guayaba es un fruto que contiene gran cantidad de nutrientes, tales como, agua, carbohidratos, calorías, fibra en gran cantida grasas, proteínas, vitamina . Debido a su alto contenido de vitamina C, la guayaba es muy útil para aliviar la tos y los resfriados, la desinfección de las vías respiratorias, la garganta y los . Un fruto tropical lleno de vitaminas: la guayaba contiene más de veces los antioxidantes de las naranjas o el limón, y es una de las frutas con mayor poder . Los beneficios de la guayaba para nuestra salud son realmente. Debido a su alto contenido de vitamina C.

La guayaba es una fruta tropical procedente de los países del Caribe, América. A parte de su alto aporte de vitamina C y de vitamina A, las guayabas son . Las guayabas poseen grandes cantidades de ácido fólico, una vitamina del complejo B que ayuda a acabar con el mal aliento que puede provocar la gingivitis, . Sabías que los cítricos no son las frutas con más vitamina C? Los kiwis nos llegan a aportar el doble por cada 1gramos, aunque menos que las guayabas. Esta deliciosa fruta de origen americano tropical es abundante en vitamina C, al grado de que puede sustituira la naranja como fuente de esta . Debido a su que posee grandes cantidades de vitamina C, la guayaba es fruta esencial para controlar presión arterial, ritmo cardiaco e, . La guayaba es muy refrescante y de sabor dulce.

A pesar de que se trata de una fruta no tan popular, es una fruta nutritiva rica en bastantes vitaminas y . La gran cantidad de vitamina C que contiene la guayaba, hace que su consumo sea muy beneficioso para la vista, la piel, el oído y el aparato respiratorio, . SALUD OCULAR: Guayaba contiene buena cantidad de vitamina-A. La vitamina-A es como antioxidantes, por lo que se convierte en alimento . Mientras que las piñas proporcionan 1 del valor diario de vitamina C por cada porción, las guayabas ofrecen un 6. Otro nutriente presente en la guayaba es el caroteno, quien en el interior de nuestro cuerpo se convierte en vitamina A, otro antioxidante que .