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La dieta mediterránea se considera una de las más ricas y equilibradas, la variedad de alimentos y la forma de cocinarlos la convierten en una excelente op. La cocina mediterránea tradicional se caracteriza por el consumo de una gran . La Dieta Mediterránea es más que una dieta, es toda una filosofía de vida basada en una forma distinta de alimentarnos, cocinar los alimentos . Colección de las mejores recetas de cocina mediterránea y española explicadas. En la dieta mediterránea el pescado tiene más protagonismo que la carne.
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